스마트 홈 기술

수면건강연구소 스마트홈구성을 활용한 수면 환경 혁신 수면건강연구에서 밝혀진 바에 따르면, 주변 환경이 수면 질에 미치는 영향은 막대합니다. 스마트홈구성을 통해 조명, 온도, 소음을 자동으로 조절하면 불필요한 방해를 최소화할 수 있죠. 상상해 보세요, 저녁이 되면 자동으로 불이 어두워지고, 방 안 온도가 이상적으로 맞춰지는 집을. 연구 결과, 적절한 실내 온도는 수면 깊이를 20%