주식입문노트

주식 투자 초보자의 불면증 극복: 수면건강연구 팁 주식 시장의 압박이 잠을 방해할 때 주식 투자에 처음 발을 들여놓는 순간, 흥분과 불안이 뒤섞인다. 시장 변동성 때문에 밤새 뒤척이는 경험, 누구나 한 번쯤 겪었을 터. 수면건강연구에 따르면, 이러한 스트레스는 코르티솔 호르몬을 증가시켜 깊은 수면을 방해한다. 하지만 적절한 전략으로 이 문제를 해결할 수